明日は新月！ファスティングしましょう！！　神戸(元町・住吉・兵庫)のヘアサロン　美容室スマイルのメディカルアロマ情報

明日は新月！一緒にファスティングしませんか？？

代表シノハラです！！

実は、毎月の新月にファスティングしています！

一緒にファスティングを新月の１日から始めませんか？？

ファスティングにおすすめのセットを考えました♪




【新月の神秘】

地球は太陽を軸に公転し、月は地球を軸に公転しています
太陽光の反射の変化によって月は満ち欠けを繰り返します

「満月の日は出産する率が高くなる」という話を聞いたことはありませんか?
私達の身体のバイオリズム（身体の生体リズム）は、実は月の満ち欠けと密接な関係があるのです！

新月から満月にかけて月に膨らみが徐々に増していくように、私達の身体も、あらゆるものを吸収する働きが強くなり、エネルギーが蓄積されていきます

それは、歓迎されるべきポジティブなものだけでなく、体内や心の汚れであったり、ストレスであったり…

満月になる頃には気分の高揚も最高潮に達します
満月の夜に変貌する狼男も、エネルギーが最高潮になって本来の姿に戻るのかもしれませんね(

そして、満月から新月に向け、蓄積されたエネルギーは徐々に減っていきます。
あらゆるものを手放した新月の日、心身を浄化して新しいことを始めるのに最適な日と言われています


ポジティブな物もネガティブな物も詰め込んでパンパンに膨らんだ袋へ、更に詰め込もうとしても入るスペースはありません
しかし、空っぽになった袋にはまた物を入れる余裕ができます

どうせ入れるなら、自分にとってポジティブな物を入れていきたいですよね

まずは体内に溜まり溜まった毒素を排除して心身を浄化していくことが大切です

新しい自分に生まれ変わるため

さぁ
ニュームーンアロマクレンズファスティングを一緒に始めましょう！！

【ファスティング前の準備】

いよいよ明日からファスティングスタートとなりました

カフェイン、タバコ、アルコールなどは控えていますか？

排泄力も高まりますが、吸収力も高まりますので、悪い物の摂取は極力控えましょう。

ファスティング期間のドリンクもご準備ください

ファスティング期間中、口にできるのは、ATW⑤入りのお水やファスティングドリンクなどの液体のみです。

ファスティングドリンクとは様々ありますので、下記を参照の上ご準備ください。

甘酒や具なし味噌汁などは簡単に作れます
甘酒は米、麹つぶを歯ですり潰して飲みましょう。

①コールドプレスジュース
低速ジューサーで手作りしたフレッシュジュース

②酵素ドリンク
薬局やAmazonで取扱いがあります

③甘酒
炊いた米 : 米麹 : 水を1 : 1 : 5、で、炊飯器の蓋を少し開けた状態 (紐などで半開きに止める )にし8時間保温にすると出来上がり(きゅん)

④レモネード

⑤具なし味噌汁

 

一度は耳にしてことがあるであろう、この「ファスティング」

英語のfastという動詞（絶食する、断食する、精進する）が名詞形となって、fastingと呼ばれているんですね。

※wikipediaより抜粋

Fasting is a willing abstinence or reduction from some or all food, drink, or both, for a period of time.　（ファイスティングは、しばらくの間、食べ物か飲み物、もしくは両方の摂取量を減らすもしくは無くすこと。）