昨日21日は新月ですので、ファスティングを始めました！ 神戸(元町・住吉・兵庫)のヘアサロン 美容室スマイルのインア―ビューティー＆メディカルアロマ情報
2020/06/22
こんにちは！！
代表のシノハラです！
昨日21日は新月！っということで
昨日よりファスティング「断食」始めました！
今回使用のファスティンググッズ
お出かけ時に、酵素ドリンクの代わりに重宝します！
お水に混ぜる飲むアロマでデトックス効果を大幅UP
飲むことができるハイドルソル100％。芳香植物を蒸留し、最初の20リットルのみを使用した高品質なハイドルソル。すみずみまで行き渡るハーバル成分が、内側からスッキリとケアします。食品登録されているので安心してお使いいただけます。
一日あたり1.5リットルのお水にキャップ2杯分（およそ15ミリリットル）を目安に希釈したものを飲みます。
体スッキリ爽快・引締めたいときに
(旧商品名:ATWライトボディ)
成分： ジュニパー、エルダーフラワー、ゼラニウム
4,800 円
容量： 150ml
【ファスティングの神秘オートファジー】
本日は、2016年にノーベル生理学・医学賞を受賞した東京工業大学、大隅良典 栄誉教授の研究
オートファジーについてお伝えいたします。
オートファジーとはギリシャ語で「自ら」を「食べる」という意味をもちます。
このオートファジーは、細胞内の不要なたんぱく質をすべてアミノ酸に消化分解し、そのアミノ酸をエネルギーとして再利用する事で栄養素の自給自足を行う機能です
これが、ファスティング中にたんぱく質を摂取しなくても平気な理由です。
むしろ、細胞の中が綺麗になることで細胞が片付きパフォーマンスが高まります
細胞がゴミだらけになると細胞自身が弱ってしまうので、常にケアする事が重要となります。
オートファジーを高め、細胞を綺麗に整える事は、これらの細胞を健康に保つためにも重要となります
また、不要なタンパク質の分解を促すオートファジー機能は、古いタンパク質の蓄積が一つの原因と考えられている『認知症』の治療や、『がん』『パーキンソン病』の治療としても世界中から注目されています
そして、生命を維持する重要な働きを担うオートファジーは、ファスティングによって大きく機能が高まります
だいたいファスティングを始めてから２４時間で活発に働くといわれています。
『ファスティングによって体内にいる100人の名医が細胞の不調を治す』という言葉がありますが、ファスティングを行う事でオートファジー機能が高まり、様々な細胞が元気になるということで、この言葉が実証されたといえるでしょう
細胞のスミズミまでキレイを目指して、ファスティングを楽しみましょう
