神戸(元町・住吉・兵庫)のヘアサロン 美容室スマイルのファスティング情報

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神戸(元町・住吉・兵庫)のヘアサロン 美容室スマイルのファスティング情報

2020/03/17

アロマクレンズは、百貨店で大人気のATW【飲むアロマ】にファスティング(断食)を組み込んだ、短期間に集中して身体の中の不要物の排泄を促す3週間のプログラムです。

心身共に、健康的な美しさを目指します

既に実践された方からは

・肌のツヤや血色が良くなった
・3週間で4-5kg痩せて軽くなった
・体のダルさがなくなった
・イライラしなくなった
・日中の眠気がなくなった
・味覚や嗅覚が鋭くなり、食事が前より美味しく感じる
・頭がスッキリ集中力が上がった
etc......

など、多数お喜びの声をいただきました

まずは、3/24(月)新月からのファスティングを目指して、この3/17~3/23までの導入期間で準備していきましょう

 

【3/24からのファスティングを行うにあたって】


ファスティングをおこなう期間は、3日だと成果が出やすいですが、必ずではなく1日、2日でもかまいません


次回もありますので、ご無理のないようにお願致します。

特に初めての方は、これまで食べることが当たり前でしたが、固形物を食べないという「非日常感」を楽しんで、体質改善をすることが目的です

あまりにツラければ、短めにファスティングを終えても大丈夫です。

また、ファスティングは、高校生から現役世代の16~65歳ぐらいまでの健康な人であれば、だれでも取り組むことができる健康法です。

ただし、何らかの既往症を持つ場合には必ず医師と相談してください。

特に下記画像のような疾病を経験したり、現在加療中であったりする場合には、安易に始めてはいけません。


その他にも健康に不安のある場合には、自己判断をせず、必ず医師等に相談をしてからおこないましょう

ファスティングは1つの自然療法なので、体調をみながら正しい方法で取り組む必要があります。
決して無理をなさらないようにお願いいたします

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